瘦大腿內側|瘦大腿內側最快的方法|瘦大腿內側運動

問:慢跑可以瘦到大腿內側嗎?
會不會瘦之後只有肌肉而已?
除了慢跑還有什麼運動可以瘦大腿內側嗎? 我不想讓大腿內側繼續磨擦!!!
我想要有大腿縫!!!! 學校好多女生都好瘦 每個腿都好細看了好羨慕
我想要下班時間 10:00-10:30 後去慢跑個20-30分鐘
這樣運動時間對嗎?

我不要吃減肥藥 也不要抽脂 不要塑腿襪

我只要單純運動 或是可以介紹一些在台南買的到燃脂霜 不要太貴但是效果要好
如果大腿從正面看還好 從側面看就很粗很壯的感覺 那是要大腿瘦哪邊? 該做哪種運動?

我想趁男朋友當兵期間減肥!!! 讓他當兵出來可以看到成果!!
拜託哪位真的減肥成功的人來回答我><
2013-11-05 14:28:31 補充
對了 忘了說 我骨盤也蠻寬的
怎麼改善讓他變小?
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燃脂霜的介紹已經夠了
不用再介紹了
我會檢舉.

答:想要擁有纖細的美腿可以跟著我使用喔
像我本身不胖 但都胖在腿部 所以希望可以再纖細一點
我也不太敢買合身的牛仔褲 有好幾次受不了誘惑 還是買了
但都沒穿過 後來我男友大概看不下去了吧 竟然送我
Ｑ1Ｏ緊緻♥纖體♥霜+彈力♥緊實♥霜 要我用用看內
他說這個產品在網路上大受好評
http://bＥautiＦul9999.cＯm/list-a1.php?pro_id=53&CID=6
產品也都有通過國際大廠台灣GMP的合格認證喔
如果有時間我都會早晚各擦一遍 睡前擦我也會再搭配按摩和抬腿運動
先擦纖♥體霜<是針對局部做一個燃燒脂肪的效果 想瘦哪就擦哪 >
過15-20分再擦緊♥實霜<顧名思義就是緊實肌膚、預防鬆弛、、
還可減少肥胖紋、妊娠紋、橘皮組織的型成 全身都可以擦喔>
我會由下往上、由外往內邊擦邊按摩 這樣擦可以做到拉提緊實的效果喔
搭配使用下來 我大腿真的有瘦了ㄟ 牛仔褲我全都拿出來穿囉
除了三送一優惠 電話訂購也有全館任搭６送１和１２送３的優惠喔
給你電話-07-6♥9030♥76 (可以找黃客服喔)
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